フラを上手に踊れる人になりたい！と 思ったら 初めて習った頃の曲を 踊るべし♪ フラ歴を重ねた今 習い始めた頃のフラを踊る。 そこから見えてくるもの 気づくものがあるはず フラ歴を重ねると 過信もね増えてきちゃう そんなとき 昔に習った曲を踊ってみる。...

フラを習い出したら 4カウントきちんと踊る癖を早く身につけると いいですよ♪ 1.2.3.4カウント目までちゃんと踊る癖 初心者どとついつい 次のフリに気をとられがちで 4カウント目がまで踊れず 次のモーションに入ってしまいがち あと 初心者でなくても 気がせっかちな人や...

悲しみを知らずして悲しみは表現できず 喜びを知らずして喜びは表現できず 辛さを知らずして辛さは表現できず 愛を知らずして愛は表現できず 人生を楽しんでますか？ ガハハ〜と大声で笑ってますか？ 悲しいことがあった時 涙を流してちゃんと悲しんでますか？...

フラダンスが上手になりたい！！！！ と強く思ったならば まず、固めないといけないのは 何をおいても やはり 基礎！ 土台！！！ ステップだ！ 一番最初に取り組んで欲しいことは ステップを均等にする練習から♪ 右と左の歩幅を揃えることを 徹底して練習を重ねてもらいたい。...

昨日Facebookにね 私がフラダンス教室を、開校した理由 開校している理由について書きました♪ 少々長いですけれど 転記いたします。 ++++++ みんな ちゃんとわかっているのでしょーけれど 私は ヒーリングフラという屋号で フラダンス教室をやってはいるが 私は基本...

☆11th Anniversary ☆ 本日6月9日は 私がやっています フラダンス教室「ヒーリングフラLocola」 の開校記念日です。 11歳のお誕生日を迎えることができました。 11年という歳月 スタジオを継続してること 多くの方に...

4年前にLocolaのFacebookページに 書いた記事をまた再投稿。 これを意識するだけで、本当に変わるから 一度 tryしてみてください。 ☆姿勢を正す☆ Hulaを踊るうえで 姿勢は大切♪ どんな踊りにとっても大切ですよね。 シャンと伸びた背筋。 ...

✮目標を定める☆ みなさんは 目標にしているHulaダンサーはいますか？ もし、Hulaの上達を望むのならば 「目標を定める。」ことを強くお勧めします♪♪ それはどういうことかと言うと… 【憧れのHulaダンサーを見つけること。】 ...

フラが上手くなるには 向上心が必要です♪ そこは、 誰しもが理解していることだと思います。 向上心。 この向上心を養うのに必要なマインドは なんだと思いますか？ それは 自分の踊りを好きになる。 自分を認められる 自分を許容するマインドなんだと 私は思う。 そして...

10年ほど前 ハワイでHulaを教わった時に言われたこと。 「地球をマッサージするように ステップを踏んでね」と 足首は柔らかく柔軟に。 足の裏でしっかりと 地球をマッサージ 一度そんなイメージでステップを 踏んでみて。 足の裏をしっかり感じてあげてみてください。...

去年の7月に行ったハワイの写真をば 本日はこちらに この時初めて 広角レンズというもので ハワイを撮影したのです！！！ ハワイの広ーーーい景色を写すには 広角レンズ必要♪ 広さが伝わるといいな♡ #旅行写真 #ハワイ #広角レンズ #SIGMA #NIKON #一眼レフ...

映画は見ますか？ ドラマは見ますか？ 演劇は見ますか？ 海外ドラマは見ますか？ 小説は読みますか？ 好きなフラダンサーはいますか？ 普段から喜怒哀楽を表現していますか？ ハワイでフラを習っていると 私達日本人に ハワイの先生からよく言われることがあります。 それは...

フラを上手に踊る為には 姿勢が大切♪ 猫背をやめ　背筋を伸ばし　踊る為に 一番効果が出やすい方法をお教えしましょう♪ それは 薄着になること♪ キャミソールやタンクトップなど 鎖骨や肩甲骨が見えやすい　練習着を着ると いろんなことが丸見えなので　意識が高まります♪...

あっちって どっちやのん？？？ な方 あっちって こっちやのん♡ ↑ ここクリックして下さい #blog #ブログ #心のケア #メンタルヘルス #ヒーリングフラLocola

Lesson終わりに 流れで生徒さんとサシ飲み♪♪♪ こういう時間もいいよねーーーー グルメな生徒さんと美味しいご飯やさんに行くのは 酒飲みの私も楽しい♪♪ お酒が美味しいお店は 間違いなく ご飯も美味しいよーーーーーー 幸せな時を過ごし 今 ゆっくり帰っているところです...

今日 思うところあって ホームページのタイトルを変更しましたよ。 私の大事にしているところを もっとわかりやすく伝えることが必要だよなぁと 今頃思い　(笑) 変更しました。 Locolaだから伝えられること Locolaならではのフラダンス教室という部分を...

LocolaのSNS情報を 先日もご案内しましたが 定期的にご案内することといたします♪ それはね 周知してもらうことって　なかなか大変ってことを 先日広告会社勤務の知人と話をしていて　勉強になったので ご案内しちゃいますよ♪ 【Facebook】 Locolaページ...

行きたいところに行こう♪ ↑ blog 読んでください♪ませ♪♪ #心のメンテ #カウンセラー #ヒーリングフラLocola #Locola

フラを上手に踊れるようになりたい！ フラダンスを習ったら きっと誰しも思うこと。でしょう♪ そこで そう思う人に質問です！ 上手ってどんなの？？？？ 上手なHulaとは？ということを 具体的に説明できますか？ 好きなダンサー 好きな仕草 好きな目線 好きなポーズ...

皆さんは 靴下orパンストを履く時には どのような体勢で履かれてますか？ フラダンサー まさか 座って履いてないですよね？ 靴下はまだ良しとしよう。 座って履いても。 しかーし パンストやタイツも 座って履いてる方。 そして フラに必要な筋肉が欲しいと思っている方 今すぐ...