一般的に 女性というのは とかく群がちだ。 群が落ち着くのだろうか？ 私は群れることが苦手なので もちろん お友達は多くいるけれど 一人で行動することが多い。 写真撮影も基本的には 一人で出かけるし 神社にも一人で行くことが多い。 よく 自分の周りに集まる人は...

【45度きちんととれてますか？】 斜め45度問題。 スタジオではとても 大きな問題。笑 なかなか 45度が体感覚として入ってこず… 苦戦している人が多くいます。 そもそもね 分度器の45度がどれくらいの角度かを 理解できてる？ 自分が思う45度じゃなくて 分度器の45度ね。...

フラダンス ステップを習得すること 美しいハンドモーションを習得すること も道のりはかかるけれども 振り付けを記憶する。 これ！結構大問題ですね 記憶力がいい人は 問題ないかもしれないけれど 曲数が増えて来たら これまた大変。 スタジオのみんなの記憶方法は 紙に書く派。...

【目標を定める】 結果に○ミット。 一時期コマーシャルでたくさん 見たし聞いたフレーズ。 要は 目標を定めて それを達成するんだと 腹をおくくりになりましたか？ とゆーことですよね♪ フラダンスを習得していくうえで 上手になりたいと思った時に そもそも目標は...

【軸足は右足？左足？】 フラダンス。 恐らくフラダンスだけではなく どんなダンスにおいても 根幹になる部分は 下半身。 足下。 基礎の中の基礎。 フラダンスでは ステップが何より大事。 今までもこのブログにも たくさんそのことを 書いてきたけれど やはりこうして...

今日は水曜日なので。 blogはこちらに書いています。 やる気、元気、勇気の出し方 #ブログ #芦屋 #西宮 #20代 #悩み解決 #30代 #女性

肩こり… 世の中　スタジオの生徒さんも含めて 肩こりの人って　すごく多いですね。 あるネットの記事では 女性の悩み 輝かしい第1位がこの 肩こりでした。 肩がかっちかっち ひどい人は頭痛まで… 世の中に肩こり解消方法が ネットで検索すれば たくさん出てきます。...

【自分のタイプを知る。】 いきなりですが 質問です。 あなたはフラダンスを習う時 カウントをしっかり数えて覚える人でしょうか？ それとも感覚的 雰囲気で覚える人でしょうか？ ご自分のタイプを把握されてますか？ 把握されていなければ 思い出してみてください。...

映画は見ますか？ ドラマは見ますか？ 演劇は見ますか？ 海外ドラマは見ますか？ 小説は読みますか？ 好きなフラダンサーはいますか？ 普段から喜怒哀楽を表現していますか？ ハワイでフラを習っていると 私達日本人に ハワイの先生からよく言われることがあります。 それは...

LocolaのSNS情報を 先日もご案内しましたが 定期的にご案内することといたします♪ それはね 周知してもらうことって　なかなか大変ってことを 先日広告会社勤務の知人と話をしていて　勉強になったので ご案内しちゃいますよ♪ 【Facebook】 Locolaページ...

ステップを踏む時。 足の裏全体が床についているか しっかり感じてみてください。 大地を踏んでいる感覚をしっかり 両方の足の裏で感じで見てください。 足の裏で床を踏む。 それを意識し始めただけで 何かは変わります。 しんどさも増すかもしれません。 が 安定した下半身と...

Photography @office handsome フラは歌に歌われている物語を ハンドモーションを通して伝える踊り。 ということで 美しい踊りになるためには 指先のしなやかさはとても大事なポイント 美しい指先になるために まず 気をつけることは 指を閉じて踊ること。...

フラダンスが上手になりたいならば これだけは 決めてください。 「膝を曲げて踊る。」と 以上です。 笑 冗談ではなく 膝を曲げて踊るなんて しんどいに決まっています。 それを 意識して曲げ続けるなんて よほど 自分に厳しくないとなかなかハードなことなのです。 だからね...

急いでる時に限って 電車が目の前で行ってしまう… 信号が変わり赤となる… 時間にゆとりがある時は 電車がちょうど入ってきた 信号が次々と青になる… なんとなく 身に覚えないですか？ 私。ありあり 笑 ゆとりってね 人に優しくなれるしね 何事にも通じて 大事だよね。...

私はフラダンス教室を開校してから 6月で丸11年になる。 1日1日 目の前の暮らしを 目の前のLessonを重ねてきた。 すると 気がつかなかったことがある。 いや 気付こうともしてなかったこと それは 気がつけば 11年前に比べて今 芦屋界隈に...

今日から ハワイ島では フラの祭典 第55回メリーモナークが開催されました。 今日は 今年のミスアロハを決めるコンペ。 お昼間にライブ配信をちょこちょこ見ながら たくさんの素敵なダンサーに刺激を頂きましたよ。 2018年 ミスアロハフラ のアウアナが観れます♪ いやぁ...

春。 なにかが始まる氣が街に溢れているこの季節。 ということで ホームページの見直しをはかります！ 時間はかかるかもしれないが 少しずつね。 見直すよー #フラダンス教室 #ホームページ #ヒーリングフラLocola #芦屋 #三宮 #西宮

私 今年でフラを踊って20年になるのです。 習い事が続かない私が これだけ(フラ)ずっーーーーーと続いてる。 そのうち半分は指導する立場になったけど ずっーーーーーとフラが好きだ。 結局 続けてる理由はそれだけだ。 踊ってると幸せなのだ。 疲れてる時に踊ると身体が軽くなって...