フラを上手に踊れるようになりたい！ フラダンスを習ったら きっと誰しも思うこと。でしょう♪ そこで そう思う人に質問です！ 上手ってどんなの？？？？ 上手なHulaとは？ということを 具体的に説明できますか？ 好きなダンサー 好きな仕草 好きな目線 好きなポーズ...

皆さんは 靴下orパンストを履く時には どのような体勢で履かれてますか？ フラダンサー まさか 座って履いてないですよね？ 靴下はまだ良しとしよう。 座って履いても。 しかーし パンストやタイツも 座って履いてる方。 そして フラに必要な筋肉が欲しいと思っている方 今すぐ...

【やる。か やらないか。】 笑顔で踊るのは難しいという声を聞く。 表情豊かに踊るのが難しいという声も聞く。 言わんとすること すごくよくわかる。 昔、私も笑えなかったから ちゃんとしようと思えば思うほど 緊張して笑えなかった。 ...

ステップを踏む時。 足の裏全体が床についているか しっかり感じてみてください。 大地を踏んでいる感覚をしっかり 両方の足の裏で感じで見てください。 足の裏で床を踏む。 それを意識し始めただけで 何かは変わります。 しんどさも増すかもしれません。 が 安定した下半身と...

フラの表現力を磨くには 道端に咲く花の香りに気がついてください。 朝 鳥たちがさえずる声に耳を傾けてください。 朝陽が昇るのを見に行ってください。 風の心地よさを感じてください。 裸足で歩いて見てください。 普段から 五感を使って暮らしていることが フラの表現力には...

Photography @office handsome フラは歌に歌われている物語を ハンドモーションを通して伝える踊り。 ということで 美しい踊りになるためには 指先のしなやかさはとても大事なポイント 美しい指先になるために まず 気をつけることは 指を閉じて踊ること。...

フラダンスは指を閉じて踊ります。 指を閉じる。 字だけみると簡単そうだけれど 実際 閉じ続けることは 最初の頃 なかなか ハードな所作となる。 指を閉じるのにも 指の筋肉を使います。 普段 その筋肉はあまり意識してないからね 最初は結構 疲れるかもしれません。 しかし...

今日 大変なことに気づいた！ 年末にコメントを書いて頂いていたのに 気づかずに今日まで放置してしまっていました！！！ ほんと失礼なことをしてしまいました。 もし そのコメントを書かれた方！ このブログをお読みになっていたら 遅くなりましたが、お返事を書きました！...

フラダンサーに肩こりはねー 大敵なのですねぇーーーーー フラダンスってね 手をたくさん動かすしね 肩甲骨周りの筋肉をよく使うからね 肩こり防止には有効なのだけどーーーー すでに 強固な肩こりを持ってると なかなか踊るのも大変なんだよねーーー 上に手をあげてる時ね...

私はフラダンス教室を開校している。 ということは フラダンスで生計を立てている。 そんな私がこれを言ってはいかがなものかだが あえて言おう。 「フラダンスなんてやらなくてもいい。」 ダンスが苦手な人もいるでしょう。 レッスンに通うのが面倒な人もいるでしょう。...

なかなか 今回の風邪 初期段階で対処しきれず 今なお ing… 痰がからんで 咳をするのだが 背中が痛くなってくるねー 健康一番だ。 今日 大阪レッスンの後に 久々に私のダンスレッスンがあって おもいっきり 肩甲骨周りを動かし 腰回りも動かしたら なんだかすっきり！...

昨日書いたblog 私は時々 辛口なblogを書くが 多くはない。 それはなぜか？ 辛口なblogを書くことに 私自身が恐れを持っているからだ。 こんなこと書くと 誰かに良く思われないのではないか？ 強過ぎたのではないか？とか なんかね いろいろと考えるわけ。 私ね...

本日 お昼のレッスンが終わり 夜のレッスン迄の間に 映画鑑賞へ！ 本日は3月1日。 ゆえ ファーストデイで¥1100で映画が観れましたよ 私が観た映画は ヒュージャックマン主演 「the greatest showman 」 この数日で　この映画を観に行った知人が多く...

❀ Pili(ピリ) ⁎ ⁎ piliを表現する ハンドモーションは数々あるが 私はこのpiliを踊ることが大好き。 ⁎ ⁎ 多くは 愛しい人との親密な結びつきを 表現する踊りとなる。 ⁎ しっかりとでも そっと寄り添う感じを このpiliのモーションで 表現する時は...

肩こりで悩んでる人 多いよね。 1日中会社でパソコンとにらめっこしてる OLさんたちは 背中がカチコチだ(^^; フラダンサーで肩がカチコチの人は まず 肩をほぐすこと 常日頃から意識してみてね。 フラってね 肩甲骨の周りの筋肉が柔らかくないと いつまでたっても...

フラダンスは歌詞の意味を踊る。 フラダンサー 歌詞を踊りで語る ストーリーテラー。 ストーリーテラーには 表現力は必須アイテム♪ しかし 我ら日本人は 照れ屋さんが多い故 この表現力がうまく出せず 苦労しているダンサーも多いのではないだろうか？？？ 今では...

今日最後のレッスンが終わりました。 あと発表会までレッスンがあるクラスは 木曜と金曜を残すだけとなりました。 いよいよです！ 私もバタバタしているが 発表会の主役はなんといっても 生徒さん達だ。 土曜に向け どのクラスも最後のレッスンには 熱がこもり...

☆褒めてみる☆ フラが上手になりたい！ と強く思う人ほど自分に「ダメ出し」 を行う人が多いように思います。 上達するためには 自分に厳しく。 というのも もちろん必要ではある。 けれど 私が考えるに ダメ出しが多くなればなるほど フラは上達しないように感じるのです...

今週が今日で終わる。 来週の土曜日は発表会だ。 今週は駆け抜けた。 来週まで このバタバタ感は続くだろう もう眠い 明日はゆっくり休みましょ。 忙しい時ほど 身体を休めることに 意識を起き、身体を休めてあげましょう。 健康一番！ 私の身体はひとつだけ。 だからこそ...

もうすぐ 我がスタジオの発表会なのですが 発表会前になると 普段の踊りに少しのスパイスとして フォーメーションを変えて臨むクラスが出てまいります。 曲に寄ってね ちょっとアクセントがついてるほうが 観てるお客様が楽しいだろうということで 私がある時 ！！！！あっと思いつき...