急いでる時に限って 電車が目の前で行ってしまう… 信号が変わり赤となる… 時間にゆとりがある時は 電車がちょうど入ってきた 信号が次々と青になる… なんとなく 身に覚えないですか？ 私。ありあり 笑 ゆとりってね 人に優しくなれるしね 何事にも通じて 大事だよね。...

私はフラダンス教室を開校してから 6月で丸11年になる。 1日1日 目の前の暮らしを 目の前のLessonを重ねてきた。 すると 気がつかなかったことがある。 いや 気付こうともしてなかったこと それは 気がつけば 11年前に比べて今 芦屋界隈に...

今日から ハワイ島では フラの祭典 第55回メリーモナークが開催されました。 今日は 今年のミスアロハを決めるコンペ。 お昼間にライブ配信をちょこちょこ見ながら たくさんの素敵なダンサーに刺激を頂きましたよ。 2018年 ミスアロハフラ のアウアナが観れます♪ いやぁ...

春。 なにかが始まる氣が街に溢れているこの季節。 ということで ホームページの見直しをはかります！ 時間はかかるかもしれないが 少しずつね。 見直すよー #フラダンス教室 #ホームページ #ヒーリングフラLocola #芦屋 #三宮 #西宮

私 今年でフラを踊って20年になるのです。 習い事が続かない私が これだけ(フラ)ずっーーーーーと続いてる。 そのうち半分は指導する立場になったけど ずっーーーーーとフラが好きだ。 結局 続けてる理由はそれだけだ。 踊ってると幸せなのだ。 疲れてる時に踊ると身体が軽くなって...

昨日 ヘンな夢を見ました。 最近よく ヘンな夢を見ます。 そんなお話を書きました。 こちらのブログをお読みくださいませ♪ #心理学 #フラダンス教室 #ヒーリングフラLocola #芦屋 #神戸

私はフラダンス教室を開校している。 ということは フラダンスで生計を立てている。 そんな私がこれを言ってはいかがなものかだが あえて言おう。 「フラダンスなんてやらなくてもいい。」 ダンスが苦手な人もいるでしょう。 レッスンに通うのが面倒な人もいるでしょう。...

突然ですが質問です！ 今日1日の中で見た花を全て思い出してみてください。 名前がわかる花 名前がわからない花 たくさん見た人もいれば ？？？見たのか？な人もいらっしゃるかもしれませんね。 もし これを読まれているあなたが フラダンサーで 今日外出したのであれば...

フラって 老若男女 多くの年齢層の人が 踊れる踊りだ。 私がフラを始めた 20年前には 70代くらいの方が 圧倒的に多かった。 映画「フラガール」から 若い世代の人が ぐーーーーんと増えた。 年代を超え 同じ趣味の時間を持ち 共に成長していける踊り。 ...

肩こりで悩んでる人 多いよね。 1日中会社でパソコンとにらめっこしてる OLさんたちは 背中がカチコチだ(^^; フラダンサーで肩がカチコチの人は まず 肩をほぐすこと 常日頃から意識してみてね。 フラってね 肩甲骨の周りの筋肉が柔らかくないと いつまでたっても...

この前の発表会。 袖から何クラスかの写真を撮りました。 今年は例年の発表会より忙しく(10周年だったので 企画ものがあり) みんなの踊りを直接見ることができず 楽屋のモニターで準備しながら観ることとなった。 それでも少しでも隙間があれば 袖から踊りを直接観た。...

✮ ロコさぁーーーーん♪ ⁎ ⁎ スタジオの子供達は 私のことを「ロコさん」と ママ達と同じように 呼んでくれる☻ ⁎ スタジオの子供達とは どの子も大方 幼稚園に入るまでの おつきあい。 ⁎ 3歳頃までだね ⁎ そのあとはね なかなか会えなくなってしまう ⁎ ⁎...

フラダンスって痩せれますか？ と聞かれることがございます。 結果を先に言いますと 痩せる人は痩せる。 or 痩せてるように見える身体になる(締まる) 痩せない人は痩せません。 そのままじゃないかと ツッコミが来そうだけれど 基本をしっかり言われた通りにやり...

発表会から2日経ちました。 興奮覚めあらぬで ブログを書くことが遅くなってしまいました。 失礼いたしました。 土曜日は あいにくの雨模様。 スーパー晴れ女を自負してる私ですが 雨となってしまいました がー！！！！！！ 雨にも関わらず 今年も多くのお客様にお越し頂きました。...

今日最後のレッスンが終わりました。 あと発表会までレッスンがあるクラスは 木曜と金曜を残すだけとなりました。 いよいよです！ 私もバタバタしているが 発表会の主役はなんといっても 生徒さん達だ。 土曜に向け どのクラスも最後のレッスンには 熱がこもり...

☆褒めてみる☆ フラが上手になりたい！ と強く思う人ほど自分に「ダメ出し」 を行う人が多いように思います。 上達するためには 自分に厳しく。 というのも もちろん必要ではある。 けれど 私が考えるに ダメ出しが多くなればなるほど フラは上達しないように感じるのです...

今週が今日で終わる。 来週の土曜日は発表会だ。 今週は駆け抜けた。 来週まで このバタバタ感は続くだろう もう眠い 明日はゆっくり休みましょ。 忙しい時ほど 身体を休めることに 意識を起き、身体を休めてあげましょう。 健康一番！ 私の身体はひとつだけ。 だからこそ...

髪飾りを自分達で作ってるクラスも。 スペシャルダンサーズ達も 居残って練習するチームも よみうり文化センター高槻のメンバーも それぞれのクラスも みんな いよいよ来週に迫った発表会に向け 練習しております！！！ みんなの練習の成果のお披露目会です。 ぜひ...

光陰矢の如しと言われます。 なんでも 1月はいく 2月はにげる 3月はさる と言われるほど 月日の流れが速いとか そんな月に私は 発表会なんてするものですから そりゃー 早さも倍増！ 途中風邪っぽいものもかかったりね なんだか 2018年を生きてる！感じですよ。 いよいよ...

今日のblogは もう一つの方に書きました。 ちょっと 思うことがあってね 私の気持ちをツラツラと書いてみました。 そのblogは こちらのブログです♪ #blog #フラダンス教室 #芦屋 #兵庫県 #阪神間 #ヒーリングフラLocola #Locola #体験レッスン受付中