なかなか
今回の風邪 初期段階で対処しきれず
今なお
ing…
痰がからんで 咳をするのだが
背中が痛くなってくるねー
健康一番だ。
今日
大阪レッスンの後に
久々に私のダンスレッスンがあって
おもいっきり 肩甲骨周りを動かし
腰回りも動かしたら
なんだかすっきり！
風邪をひいた時には 身体がカチコチになってるので
やはり適度に運動はした方がいい。
明日は
腹筋が筋肉痛になること間違いなしの
疲労感にただいま包まれております。
これから
お風呂に入って
しっかり休みます。
早く良くなれ私の風邪♪
ではでは
皆様もゆっくりしっかり身体を休めてくださいねー
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