• Loco

体型維持の秘訣。



今日の私。

ちょっと近所にお花の写真を

撮りに出かけた

ついでに

自撮り 笑

ちなみに

着用している

デニム

これ

今から17年前に購入した

デニムなの。

色はもうすっかり

ハゲハゲですけど 笑

30歳の時に履いていた

デニムです。


すごくない???

17年もデニムを持ってること!

体型が変わってないことも!

物持ち自慢ですよ 笑

デニムはね

めったに履かないから

ずっと置いてただけなんだけど

体型ですよ

体型。

私は出産を体験していないこと

これは

体型が変化しないうえで

大きなポイントではあるだろう

もちろん

この17年の中に

体重の変動はあるよ

Locola始めた時は

1番太ってたと思います

パンパンやったもんね

とはいえ

私昔から中肉中背

ガリガリだったことが

人生で一度もなく

ずっーとこんな感じ。

だからこそ

学生の頃から

太ることに敏感だったな。

足が太いことと

顔の大きさが

コンプレックス

だったから

細く痩せてみえるよう

若い時には

いろいろ考えてきました。

そんな

私が体型維持のため

編み出した方法は!

できるだけ

出す!

さらけ出す!ということ。

洋服もできるだけ

ボディコンシャスな洋服を着る!

足も出す!

ということ。

幸いにも?

27歳から始めたフラダンス

習っていたお教室の衣装が

露出度高めでしたので

年中無休でおへそ周りは

露出しておりましたので 笑

それも

サポートとなり

お腹周りのお肉に関しては

すごく 敏感でした。

やはり

意識の力が作用します!

これをあなどってはいけませんよ♪♪

意識する事で

着るもの

食べるもの

すること

全て選択が変わってきます!

私はお酒をよく飲むからね

特にね

意識はしておりますよ

だからね

人に見られている。という意識

体型を維持するぞ。という意識

意識することを意識してみてくださいね。

体重の重さより

見た目が大事だと思う今日この頃。

筋肉

姿勢

意識

そこから生み出される

姿。

年を重ねる毎に

もっと大事にしたいと思います。

#ダイエット #体型維持 #フラダンス #意識の力 #ヒーリングフラLocola

芦屋

フラダンス スタジオ

​ヒーリングフラ Locola

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