私の自慢のスタジオです。 大きな窓。 降り注ぐ太陽光。 夏は太陽が高くなるので スタジオに光は入りにくく 冬は太陽が低くなるので スタジオまで光が燦々と 降り注がれる まるで床暖房を入れてるかのように 温かい。 スタジオの前の通りは ケヤキが植えられていて...

フラの上達法として 私が時々行っていることは いつもとは違うことをやってみる♪ ということ。 例えば ステップをやめて座って踊ってみる。 とか 右手だけ 左手だけで踊る。 とか とにかく いつもとは違うスタイルで 踊ってみる。 すると… 気づくことがあります。...

フラが上手くなりたいと思ったら 自分が好きなダンサーをじっくりと 観察してみましょう♪ そして 気づいたことは 一度自分でも実際やってみましょう♪ そして 少しずつフラが上達したら また観察してみましょう♪ 新しい気づきが そこにはあるはず そしたら...

いよいよ 発表会が来月に迫ってまいりました！！！ 昨日は ホールの舞台さんと打ち合わせ。 今年から 舞台さんが変わったので 初めましてのご挨拶。 気持ちがようやく ぴりっとしてまいりましたよ。 慌てて今日は準備に どたばたと… スタジオでも...

フラダンスを 踊る時に45度と言う角度について 指導者から言われることが 多いのではないでしょうか？ 45度。 おそらくどのジャンルのダンスにおいても この角度は大切な角度。 だからこそ この角度を習得するのは 練習が必要です。 身体がその角度を覚えるまで...

【カウント4を意識する。】 このブログで 何度か書いてますが フラダンスのポーズを美しくとるためには カウントの4を意識する。 4つ目の時に写真を撮られた時に そのポーズが美しいかどうか？ これ大事。 カウント4の時に そのモーションの完成形を作る。 それが...

わたしの 生涯のテーマとして 掲げていきたいことは。 「健やかに生きる。」ということ。 そのために 何より大事なのは 健脚だ。 高齢の母親を見ていて 一番思うこと。 膝が痛いことで できなくなっていることの多さ。 フラは中腰だから 将来の膝問題はどうなっていくのか...

ハワイは島国 ゆえ 歌の中に 海系の歌詞は必須アイテムだ。 波 海 光る水面 などなど… ここからは私の持論だけれど 波のポーズは 最も 美しさが問われる ポーズの一つだと思います。 波は固形ではない。 風も固形ではない。 けれど 波は形がある。 ここ！ 流動形なのに...

今日 最後のLessonが終わり 生徒さんから お声をかけてもらい みんなで近所のピザ屋さんに 晩御飯に出かけました♪ 振替でLessonを受けに来た生徒さんも 一緒に みんなで囲む食卓。 ひとりの生徒さんが 「Locolaはオアシス」だと 話をしてくれた。 それは...

【2.4 偶数カウントを意識する】 フラダンスは ほぼ4カウントの踊りである。 ということは 偶数カウントの時に 体重を乗せかえる or タップ の動作を行う。 人は初動の動きに意識を取られて ついつい その後のことは 意識が薄れてしまいがちだ。 ということは...

【そもそも フラは好きですか？】 フラダンスが上手くなりたい！ 何が何でも上手くなりたい！！！！ 練習が苦しくても とにかく 上手くなりたい！ その気持ちは 好きから発生してますか？ そこに しっかりと楽しさ。も伴っていますか？ 誰かより上手くなりたいとか...

フラダンスを踊るとき 大事なのは ステップ。 下半身。 安定。一定。確定。 とにかくね 定めること大事。 歩幅。 角度。 「地に足を付ける」 とてもとても大事です。 踊り始めたら 頭に意識を簡単に 持っていかれちゃうからね よっぽど意識して 練習を重ねる必要があります。...

私 もうどれくらい このフラダンス上達法について 書いてるかしら？ 結構 長いこと書いてきたよーに 思いますが ここでひとつ 根本的な質問をここに投げかけて みたいと思います。 その質問とは………… 「どんなふうにうまくなりたいの？」 造形の美しいフラダンサー？...

【ビヘイビアヘルス】 先日 ターゲットがアラサーの ファッション雑誌を読んでおりましたら 初めて目にする言葉に遭遇。 見たことがある人。 聞いたことがある人。 どれくらいいらっしゃるのだろうか？ とにかく私は初めて出会った言葉。 その雑誌によると ビヘイビアヘルスとは…...

私は度々 このblogで ハワイアンで好きなダンサー 目標となるダンサーを見つけて その人の踊りをよく見て 勉強しましょーと書いてはいますが、 ここで 要注意なポイントがありますので お伝えいたします。 それはね 自分が今通ってるお教室の踊りと 好きなダンサーの踊り方が...

波のハンドモーションが うまくなりたいならば 海に行って波の動きを見て その動きを真似ましょう。 山のハンドモーションが うまくなりたいならば 山を見てその形を表現しましょう。 花のハンドモーションが うまくなりたいならば 曲に歌われてる花に近い花を 見つけて...

私が開校している フラダンス教室 ヒーリングフラLocolaは 定員が6名。 小さなフラダンス教室です。 生徒さんの身長が高いと 4名定員になるクラスもある。 とにかく 一般的には 少人数制のフラダンス教室に 分類されるスタジオです。 【なぜ 少人数制なのか?】...

フラダンスは 膝を曲げて踊りを踊る。 習い始めた最初の頃は それがキツい。 それが いつの頃か 最初に感じたキツさは 減って行く。 それは 筋力が徐々に着いたから。 ひょっとしたら 楽に踊る方法を習得したのかもしれない 笑 フラダンスは 基礎をしっかり丁寧に...

いよいよ 我がスタジオの発表会も 開催が少しずつ近づいて まいりました。 発表会は基本的に クラス毎の発表となるのですが ということは 群舞だね。 群舞ということは 踊りを合わせていく必要が 出てくるね。 踊りを習った通りに 踊るだけではなく 共に踊るメンバーと フリを揃え...

【先生の踊りをよーく見てますか？】 フラのレッスン中 先生の踊りをよーく見てますか？ 先生の 目線。 首の角度。 手の高さ。 デコルテの感じ。 などなど… 私のフラの先生は 教えてくれるタイプというより 見て真似なさい。という 指導方法でした。 だからよーく見て...