フラダンスがうまくなりたい！ って思う時って。 何より フラを踊ることが好きな状態の 時じゃないですか？ 私 今年でフラダンサー歴21年なんだけど ずっーーーーーーーーと フラが上手になりたいと 思い続けているのは 何より フラを踊ることが大好きということが 原動力となって...

フラダンスを習ったら 誰しもが うまく踊れるようになりたいと 思うのは 自然の流れだろう そして そう思って習っていく先に 自分の上達のスピードや 上達のかげんに 何か違和感を感じる人も 出てくるのかも… 「なんでこんなに やっても上手くならないの？」 とか 「全然 上手に...

フラダンス。 とてもココロとカラダによい 踊りなのだけれど 自分の姿勢の癖を知らず ハワイの人の真似をして 踊っていると 腰を痛めてしまったり 膝を痛めてしまう リスクが伴います。 どんなダンスでも そぉなのでしょう。 私たち日本人には日本人の 骨格にあった スタイルで踊る...

フラダンスを踊る時 美しい姿勢で踊りたいと誰もが 思うところではないでしょうか？ そんな時 猫背問題がよく出てくる話。 何を隠そう　私はものすごく ひどい猫背の人でした。 子供の頃は　姿勢がとても悪く 背骨は曲がりまくりで 母親になんだか　怪しい（笑） 35年以上前　作務衣...

私 YouTubeにフラに役立つ ワンポイントLesson的なものを あげております。 それが 知らぬうちになんと！ 14万ビュー！！！！！！！！！！！ 見られている！ 👍いいね のボタンも 多く押してもらってるが 👎よくないねのボタンも それなりに押されてるぅ 笑 私...

皆さんは フラの練習をしているときに ステップに意識を １００%中 何%持っていってますか？ 30%？ 50%？ 70%？ 私的には 練習時には90%くらいは 意識を持っていってほしい 残り10%でハンドモーション。 せめて80%と20%は 欲しいところ それくらい 練習の...

月のポーズを踊っている図。 月と太陽のハンドモーションは 似ている。 けれど そこにしっかりと 月と太陽の違いを表現出来ています？ 海のハンドモーション 日本海と太平洋と瀬戸内では 海の顔は違っているように ワイキキの海と ハナレイ(カウアイ)の海の様子は 異なるはず その...

昨日の よみうり文化センター高槻校のレッスンの様子。 文化センターさんでも 芦屋のスタジオでも レッスンの合間に 小さなグループにわかれて 習った踊りの練習をしてもらいます。 このとき 先に理解できたメンバーが まだ理解できていないメンバーに できるように　アドバイスをした...

そもそも 上手はフラって どのようなフラなんだろう？ 皆さんは どんなフラを踊りたいですか♪？ どんなふうに上手くなりたい♪？ 造形が美しいフラダンサー。 踊りが揃っている群舞。 歌詞の意味を理解し、踊れるダンサー。 目指したい理想の ダンサー像ってありますよね。 フラだけ...

フラダンス上達法。 ダンスは誰かに教わるから 上手になるんではないんだよ。 受動的にレッスンに参加していても なかなか上手くなれないよ。 能動的にレッスンに参加することで 上達していくんだよ。 指導者の言葉に耳を傾け 目で見て そして 真似てみたり やってみるんだよ。 わか...

私はフラダンス教室を始めて 11年と半年ほど経ちます。 この11年半の間 指導する時に 気をつけいることがあります。 それは 出来るだけ 否定的な言葉かけはしないということ。 「それあかん。」とか 「それ違う。」とか 出来るだけ やって欲しいことを 伝えるよう心がけています...

フラが上手になるためには 自分が踊った踊りの動画を見て 何かに気がつき そして そこを改善していくことを 繰り返していくことも 大事だね。 自分自身の上達を 少し客観的な視野で見る。 それにより 見えてくること わかることあるね。 自分の上達を知る。 大事なところ。 そして...

上を見る振り付け 目線は上に行っているが 目線だけが 上にいっていることが多く 首を曲げて上を向くことが 苦手な人も多い。 肩がこっていたら 首は後ろに傾けにくいからね 肩はね ほぐれてるのがよい。 顔というか 首をしっかり動かして 踊れるようになると 踊りの表現力は 随分...

ハワイのことわざ。 I ka hula, waiho ka hilahila i ka hale. 「フラを踊るときは、 恥ずかしさは家に置いてきなさい」 フラダンスは 愛を歌うものが多い。 熱烈な愛が歌われているものも そんな時 性に対して ハワイみたいに開放的ではない ...

群舞。 多数で踊る時 出来るだけ フリのタイミングを揃えていきたいもの そんな時は、 みんなでカウントを数えてみるといい。 1.2.3.4と声に出して カウントする。 そうしたら 自ずと みんながカウントを合わせ始める。 一人一人が みんなに合わせようと 動き始める。 息が...

フラダンス、上手に踊れる人に なりたければ… ここで もう何度も書いてきたけれど 一にも二にも ステップ。 基礎。 これに しっかりじっくり 取り組むことが大事です。 地味な練習を 続けていける 継続力。 これを養いながら 基礎を丁寧に練習していくこと。 これにつきます。 ...

Locola には　youtubeのチャンネルがございます♪ フラダンサーに必要な　手首を柔らかくするストレッチ法や 美しく踊る為の　ワンポイントアドバイスなど わたくしLocoが　解説いたしております。 最近は随分更新していませんが　近々 動画をアップすることにしています...

フラダンスを習い 少し経つと きっと誰しもが 上手く踊りたい。 美しいフラが踊れる人になりたい。 と思いますよね。 そして 何を持って上手なフラというのか？ どんなフラダンサーになりたいのか？ と 問われたら 表現力が豊かな フラダンサーになりたいと思う方も 多いと思います...

私がこの フラダンス上達法を書き出して どれくらいになるかしら？？？ 事あるごとに 私は原点に立ち返り 同じことを書く。 それはね ベーシック、基礎が 何より大事だよーーーということ♪ ここで 質問を投げかけたい。 今 このブログを読んでくださっている 皆さんにとって 大事...

フラの上達法として 私が時々行っていることは いつもとは違うことをやってみる♪ ということ。 例えば ステップをやめて座って踊ってみる。 とか 右手だけ 左手だけで踊る。 とか とにかく いつもとは違うスタイルで 踊ってみる。 すると… 気づくことがあります。 わかることが...